Manual Essencial de Autoajuda para Aventuras ao Ar Livre
O método correto de procurar ajuda.
Se você não puder descrever sua localização com precisão, descreva sua posição inicial, direção, tempo de caminhada e cenário ao redor com o máximo de detalhes possível, para que a equipe de resgate possa especular sobre a área específica e melhorar a eficiência da busca e resgate.
Se você não conseguir notificar o mundo exterior por telefone, use som, luz e sombra, fumaça de lobo, etc. para enviar continuamente sinais de socorro.
Quando você está perdido ou preso à noite, é correto usar uma lanterna para enviar um sinal de socorro ininterrupto na direção do socorro, mas você também deve prestar atenção para economizar energia.
O mais importante é como determinar a direção
Se não houver bússola, é útil observar o ambiente e as plantas circundantes, pois na maioria das áreas do hemisfério norte, a vegetação do lado sul do sopé é mais luxuriante do que a do lado norte. ......
O sol é a melhor referência ao procurar a direção durante o dia, e você pode usar a sombra do sol para julgar a direção. Sabemos que o sol nasce no leste e se põe no oeste. Coloque uma vara no chão e marque o local da sombra projetada por sua ponta no chão e, após 15 minutos, marque novamente a localização da sombra na ponta da vara. No hemisfério norte, podemos colocar o pé esquerdo na primeira marca, o pé direito na segunda marca, então neste momento você está voltado para o norte, no hemisfério sul é exatamente o oposto.
É claro que quanto mais reto o poste, mais perpendicular ao solo, mais próximo do meio-dia, mais precisa a direção medida.
Lesões são a última coisa que queremos ver em atividades ao ar livre, mas não podemos evitá-las completamente.
Intoxicação alimentar
Se você se sentir mal depois de comer na natureza, vomite o mais rápido possível, enfiando a mão na garganta, beba bastante água e procure atendimento médico o mais rápido possível. Não colha nada para comer ao ar livre, a menos que seja necessário e, quando necessário, dê preferência aos frutos silvestres.
Ao usar plantas, lembre-se de testar primeiro as alergias
Nas montanhas há muita vegetação, os caules dentro são muita água, mas também podemos usar essa água para alcançar nosso status de sobrevivência. Mas lembramos de uma coisa, tem muitas plantas dentro da montanha podem ser venenosas, não temos certeza se pode ser comida, na medida do possível não comer, caso tenha que comer, podemos simplesmente fazer um pequeno teste de alergia . As folhas são esmagadas e colocadas debaixo da língua ou atrás das orelhas por cerca de uma hora e meia.
No caso de uma ferida superficial, como um arranhão ou corte, a primeira coisa a fazer é limpar a ferida e estancar o sangramento o mais rápido possível.
Não use adesivos hemostáticos para pequenas feridas onde o sangramento foi interrompido e a ferida não está sujeita a abrasão secundária. Para feridas maiores e mais profundas ou se houver mais fluxo sanguíneo, não use adesivos hemostáticos, use gaze médica para segurar a ferida e procure atendimento médico o mais rápido possível.
